Heimtraining

Aufgrund der Corona-Virus-Krise entfallen, vorerst bis zum 30.06.2020, alle Traningsmaßnahmen des Budo-Clubs. Wir wünschen Allen viel Gesundheit sowie einen achtsamen Umgang in der schul- und trainingsfreien Zeit und empfehlen Übungen zu Hause durchzuführen.

Basisübungen Kraftausdauer für Ju-Jutsuk
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Kräftigungsübungen mit Widerstandsband.p
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Heimtraining_Koordination_Ismer_2020.pdf
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Trainingsvideos vom Deutschen Ju-Jutsu Verband