Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Nach den Ereignissen in der Neujahrsnacht gingen auch beim Budo-Club Emmertsgrund/Boxberg viele Anfragen nach Selbstbehauptung / Selbstverteidigungsmöglichkeiten ein. Deshalb bot Ulrich Sudhölter im Februar/März einen Kurs mit den Inhalten (Gefahren erkennen, Gefahren vermeiden und Gefahren abwehren) dazu an. In je 1 1/2 Stunden an 4 Tagen lernten interessierte Frauen und Mädchen von den Bergstadtteilen und aus dem Umland sensibel für mögliche Gefahren zu werden und adäquat darauf zu reagieren. Dazu gehört ein selbstsicheres Auftreten, die aktive Wahrung von Distanz, der Einsatz der Stimme und sollte das alles nicht reichen auch das Wissen um effektive Techniken zur körperlichen Verteidigung. Bei aller Ernsthaftigkeit des Themas haben alle aber auch bemerkt, wieviel Spaß es macht auch mal laut/stark aufzutreten und vielleicht war auch manch eine überrascht, was in ihr steckt....Zur Auffrischung wird es je nach Bedarf, die Möglichkeit geben, an bestimmten Terminen das Gelernte zu wiederholen bzw. aufzufrischen.

 

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